Тайские спринг роллы со скумбрией

Содержание
  1. Тайские спринг роллы со скумбрией
  2. Способ приготовления
  3. Подготовка: 30 мин  ›  Приготовление: 15 мин  ›  + 1 час на замачивание  ›  Общее время: 1 ч 45 мин
  4. Ингредиенты Порций:  7 Для маринада 2 тайских чили перчика
  5. 2 зубчика чеснока 1 стебель лимонной травы 1/2 стакана соевого соуса 2 лайма Для роллов 4 филе скумбрии 1/2 огурца 1 пучок кинзы 1 пучок ростков бобов 2 зеленых лука 100 г рисовой вермишели несколько листьев салата 15 тонких рисовых блинчиков Дальнейшее приготовление смотрите в видео рецепте «Тайские спринг роллы со скумбрией» на нашем сайте Видео Училка совершенно бесплатно и в любое удобное для вас время. Приятного аппетита!   Хочешь вкусно есть и при этом оставаться молодым и стройным? Не вопрос! «Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты и Начни Молодеть Вместо Того, Чтобы Считать Новые Морщины» Тысячи рецептов вашей красоты, молодости и здоровья — Стройная Кулинария от Людмилы Симиненко Комплект Стройная Кулинария Людмила включила ВСЕ свои книги с рецептами из своих «похудательных» комплектов книг. Так что, у вас есть уникальная возможность получить на свой компьютер копилку с рецептами не просто на все случаи жизни. А на все случаи долгой и здоровой жизни! Более подробно почитать можете тут Итак, давайте посмотрим, что же это за случаи и что это за книги? Случай первый. Налипли пара кило, которые нужно потерять незаметно для себя!

    Решение: Включайте в свой кулинарный арсенализбранные блюда (блюда для избранных!) из книг«Всегда в форме» и «Всегда в форме-2» Десятки рецептов вкусных блюд с умеренной и низкой калорийностью (для тех, кто следит за своей фигурой!). Указание калорийности этих блюд, которое поможет составить подходящий рацион для приведения себя в форму. Рецепты десертов, которые сделают вашу жизнь сладкой и не прибавят вам лишнего. Случай второй. У вас цейтнот, и времени на готовку катастрофически не хватает. Решение: Вас выручит электронная книга-экспрессЭкспресс-рецепты для худеющих 45 рецептов блюд, которые можно приготовить легко и быстро (от 3 до 16 минут, я засекала!). Сетовать на нехватку времени для нормального питания больше не придется! Варианты вкусных и сбалансированных завтраков, обедов и ужинов из самых обычных и доступных продуктов. Вы будете полны энергией в течение всего дня и при этом сэкономите! Мои любимые экспресс-блюда (пальчики оближешь!). Эти рецепты в книге я отметила галочкой. Случай третий. Вы знаете про закон здоровья и красоты: есть овощи и фрукты с каждым приемом пищи. Но сколько же можно жевать капусту и грызть морковку? Решение: Вам просто необходима фруктово-овощная энциклопедия — Сборник рецептов блюд из овощей и фруктов .  Более тысячи (!) рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым вы достигнете и всегда будете удерживать свой идеальный вес.  Десятки вариантов супов, салатов и основных блюд из овощей, которые можно купить на любом рынке, в любом магазине или вырастить на своем огороде.  И основные блюда, и неземного вкуса десерты из фруктов и ягод. Теперь вы можете их готовить хоть каждый день!   Случай четвертый. Вы очень хотите, чтобы вы и ваши близкие были всегда здоровы.   Решение: На вашем столе всегда должен быть салат с зеленью! А значит, у вас должна быть зеленная лавка — Сборник рецептов зеленых салатов, «нашпигованных» витаминами Хотите хорошо питаться, но некогда готовить? Станьте «салатных дел мастером» и любая трапеза зарядит вас энергией и здоровьем. Узнайте, как в любое время года готовить вкусные и полезные салаты — в будни и в праздники! С рецептами необычных заправок из этой книги любой набор продуктов в вашем холодильнике превратится в… В общем, пальчики оближешь!  Дайте себе самое лучшее! Случай пятый. Вы знаете, как полезны супы и как они помогают всегда быть в форме. Но они кажутся вам такими скучными… Решение:Теперь это не проблема! Ведь у вас есть (о, шарман!) Сбоник рецептов изысканных супов от французского повара Познакомьтесь с моей любимой «настольно-кухонной» книгой. И узнайте, какие восхитительные супы можно приготовить даже из обычных продуктов!  Воодушевитесь от этой книги, воспользуйтесь идеями французского повара и сотворите свой собственный шедевр!  Превратите домашний воскресный обед в действо, достойное королей. Суп на обед — это то, что нужно вашей фигуре!   Случай шестой. Вы очень любите готовить и экспериментировать на кухне, удивлять домашних и гостей. И хотите при этом всегда оставаться в форме. Как это совместить? Решение: Вам поможет уникальный сборник рецептов (просто бомба!) Рецепты «легких блюд» из «ящика»  Более 700 (!) рецептов не слишком калорийных, но очень вкусных блюд из архивов телепрограмм«Кулинарный поединок» и «Едим дома»  Яичница по оригинальному рецепту, салат в итальянском стиле, овощное рагу в тарталетках и т.д. и т.п. сделают ваше ежедневное меню потрясающе вкусным и разнообразным. При минимальных затратах времени!  Десятки рецептов от лучших шеф-поваров гаранитируют вам славу знатного кулинара.   Случай седьмой. Вы намерены сберечь максимум полезных веществ и витаминов в ваших блюдах. Но невозможно же все есть сырым! Решение: почаще заглядывайте в «парную» — Сборник рецептов для приготовления вкусных и полезных блюд в пароварке Ваша новенькая пароварка пылится на верхней полке? Достаньте ее и начните готовить вкусные и полезные блюда! Котлеты в молочном соусе, хрустящий цыпленок, восточный салат… Никто в семье не останется голодным! Мы не настолько богаты, чтобы обеднять продукты неправильно их приготовив. Сохраните в них все полезные вещества и будьте здоровы! Лишние калории не пройдут! Случай восьмой. Мечтаете очаровать любимого? Или приготовить любимой романтический ужин? Решение: «Сердцедробительная» подборка рецептов Рецепты для романтического ужина  Ни одно, даже самое черствое сердце не устоит перед индюшатиной «Тоннато» или мясом, запеченым с вишней.  Женское сердце растает при виде ягодного торта с творогом  Очаруйте любимого без ущерба для фигуры и получите в награду волшебную ночь любви! стоимость Комплекта Стройная кулинария 870 рублей
  6. Порций:  7
  7. «Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты и Начни Молодеть Вместо Того, Чтобы Считать Новые Морщины» Тысячи рецептов вашей красоты, молодости и здоровья — Стройная Кулинария от Людмилы Симиненко Комплект Стройная Кулинария Людмила включила ВСЕ свои книги с рецептами из своих «похудательных» комплектов книг. Так что, у вас есть уникальная возможность получить на свой компьютер копилку с рецептами не просто на все случаи жизни. А на все случаи долгой и здоровой жизни! Более подробно почитать можете тут Итак, давайте посмотрим, что же это за случаи и что это за книги? Случай первый. Налипли пара кило, которые нужно потерять незаметно для себя! Решение: Включайте в свой кулинарный арсенализбранные блюда (блюда для избранных!) из книг«Всегда в форме» и «Всегда в форме-2» Десятки рецептов вкусных блюд с умеренной и низкой калорийностью (для тех, кто следит за своей фигурой!). Указание калорийности этих блюд, которое поможет составить подходящий рацион для приведения себя в форму. Рецепты десертов, которые сделают вашу жизнь сладкой и не прибавят вам лишнего. Случай второй. У вас цейтнот, и времени на готовку катастрофически не хватает. Решение: Вас выручит электронная книга-экспрессЭкспресс-рецепты для худеющих 45 рецептов блюд, которые можно приготовить легко и быстро (от 3 до 16 минут, я засекала!). Сетовать на нехватку времени для нормального питания больше не придется! Варианты вкусных и сбалансированных завтраков, обедов и ужинов из самых обычных и доступных продуктов. Вы будете полны энергией в течение всего дня и при этом сэкономите! Мои любимые экспресс-блюда (пальчики оближешь!). Эти рецепты в книге я отметила галочкой. Случай третий. Вы знаете про закон здоровья и красоты: есть овощи и фрукты с каждым приемом пищи. Но сколько же можно жевать капусту и грызть морковку? Решение: Вам просто необходима фруктово-овощная энциклопедия — Сборник рецептов блюд из овощей и фруктов .  Более тысячи (!) рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым вы достигнете и всегда будете удерживать свой идеальный вес.  Десятки вариантов супов, салатов и основных блюд из овощей, которые можно купить на любом рынке, в любом магазине или вырастить на своем огороде.  И основные блюда, и неземного вкуса десерты из фруктов и ягод. Теперь вы можете их готовить хоть каждый день!   Случай четвертый. Вы очень хотите, чтобы вы и ваши близкие были всегда здоровы.   Решение: На вашем столе всегда должен быть салат с зеленью! А значит, у вас должна быть зеленная лавка — Сборник рецептов зеленых салатов, «нашпигованных» витаминами Хотите хорошо питаться, но некогда готовить? Станьте «салатных дел мастером» и любая трапеза зарядит вас энергией и здоровьем. Узнайте, как в любое время года готовить вкусные и полезные салаты — в будни и в праздники! С рецептами необычных заправок из этой книги любой набор продуктов в вашем холодильнике превратится в… В общем, пальчики оближешь!  Дайте себе самое лучшее! Случай пятый. Вы знаете, как полезны супы и как они помогают всегда быть в форме. Но они кажутся вам такими скучными… Решение:Теперь это не проблема! Ведь у вас есть (о, шарман!) Сбоник рецептов изысканных супов от французского повара Познакомьтесь с моей любимой «настольно-кухонной» книгой. И узнайте, какие восхитительные супы можно приготовить даже из обычных продуктов!  Воодушевитесь от этой книги, воспользуйтесь идеями французского повара и сотворите свой собственный шедевр!  Превратите домашний воскресный обед в действо, достойное королей. Суп на обед — это то, что нужно вашей фигуре!   Случай шестой. Вы очень любите готовить и экспериментировать на кухне, удивлять домашних и гостей. И хотите при этом всегда оставаться в форме. Как это совместить? Решение: Вам поможет уникальный сборник рецептов (просто бомба!) Рецепты «легких блюд» из «ящика»  Более 700 (!) рецептов не слишком калорийных, но очень вкусных блюд из архивов телепрограмм«Кулинарный поединок» и «Едим дома»  Яичница по оригинальному рецепту, салат в итальянском стиле, овощное рагу в тарталетках и т.д. и т.п. сделают ваше ежедневное меню потрясающе вкусным и разнообразным. При минимальных затратах времени!  Десятки рецептов от лучших шеф-поваров гаранитируют вам славу знатного кулинара.   Случай седьмой. Вы намерены сберечь максимум полезных веществ и витаминов в ваших блюдах. Но невозможно же все есть сырым! Решение: почаще заглядывайте в «парную» — Сборник рецептов для приготовления вкусных и полезных блюд в пароварке Ваша новенькая пароварка пылится на верхней полке? Достаньте ее и начните готовить вкусные и полезные блюда! Котлеты в молочном соусе, хрустящий цыпленок, восточный салат… Никто в семье не останется голодным! Мы не настолько богаты, чтобы обеднять продукты неправильно их приготовив. Сохраните в них все полезные вещества и будьте здоровы! Лишние калории не пройдут! Случай восьмой. Мечтаете очаровать любимого? Или приготовить любимой романтический ужин? Решение: «Сердцедробительная» подборка рецептов Рецепты для романтического ужина  Ни одно, даже самое черствое сердце не устоит перед индюшатиной «Тоннато» или мясом, запеченым с вишней.  Женское сердце растает при виде ягодного торта с творогом  Очаруйте любимого без ущерба для фигуры и получите в награду волшебную ночь любви! стоимость Комплекта Стройная кулинария 870 рублей

Последнее обновление - 8 августа 2015 в 22:12

Тайские спринг роллы со скумбрией

Здравствуйте уважаемые посетители Видео Училки в этой новости мы хотели Вам рассказать про Тайские роллы. Тайская закуска спринг роллы из тончайших рисовых блинчиков с начинкой из зелени, ростков бобов и скумбрией, приготовленной под грилем. Если у вас нет гриля, то кусочки рыбы можно просто обжарить.

Тайские спринг-роллы со скумбрией
Тайские спринг-роллы со скумбрией

Видео рецепт «Тайские спринг роллы со скумбрией» – это великолепная возможность научиться самостоятельно готовить тайскую закуску – спринг роллы из тончайших рисовых блинчиков с начинкой из зелени, ростков бобов и скумбрией. На приготовление роллов у вас уйдет около двух часов. Прежде всего, нужно приготовить маринад. Для этого у чили следует оторвать ножки, сложить в ступку, добавить нарезанный чеснок и лимонную траву. Хорошо перетерев в кашицу, добавить сок лайма, соевый соус, и все тщательно перемешать. В полученной смеси маринуем рыбу около одного часа. Этим временем отвариваем рисовую лапшу, огурец режим тонкими полосками, зеленый лук просто мелко нарезаем.

Способ приготовления

Подготовка: 30 мин  ›  Приготовление: 15 мин  ›  + 1 час на замачивание  ›  Общее время: 1 ч 45 мин

  1. Приготовить маринад: у чили оторвать ножки, сложить в ступку, добавить нарезанный чеснок и нарезанную лимонную траву. Хорошо перетереть в кашицу, добавить сок лаймов. Влить соевый соус и хорошо смешать. Замариновать в этой смеси рыбу, минимум на 1 час.
  2. Тем временем отварить рисовую лапшу, около 8 минут или до готовности, слить, откинуть на дуршлаг и промыть под холодной водой. Нарезать огурец тонкими полосками. Мелко нарезать зеленый лук.
  3. Из филе вынуть косточки, оставшиеся кости вырезать ножом. Противень застелить алюминиевой фольгой и выложить филе кожей вниз. Поставить под гриль, готовить около 5 минут.
  4. Рисовые блинчики хорошо смочить водой, чтобы они стали мягче. На каждый блинчик выложить немного рисовой вермишели, листья салата, огурец, побеги бобов, кинзу и кусочки скумбрии. Сверху посыпать зеленым луком, свернуть конвертиком. Приятного аппетита!

Ингредиенты

Порций: 7

Для маринада

  • 2 тайских чили перчика
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 стебель лимонной травы
  • 1/2 стакана соевого соуса
  • 2 лайма

Для роллов

  • 4 филе скумбрии
  • 1/2 огурца
  • 1 пучок кинзы
  • 1 пучок ростков бобов
  • 2 зеленых лука
  • 100 г рисовой вермишели
  • несколько листьев салата
  • 15 тонких рисовых блинчиков

Дальнейшее приготовление смотрите в видео рецепте «Тайские спринг роллы со скумбрией» на нашем сайте Видео Училка совершенно бесплатно и в любое удобное для вас время. Приятного аппетита!

 


Хочешь вкусно есть и при этом оставаться молодым и стройным? Не вопрос!

«Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты и Начни Молодеть Вместо Того, Чтобы Считать Новые Морщины»

Тысячи рецептов вашей красоты, молодости и здоровья —

Стройная Кулинария

Стройная Кулинария

от Людмилы Симиненко

Комплект Стройная Кулинария Людмила включила ВСЕ свои книги с рецептами из своих «похудательных» комплектов книг. Так что, у вас есть уникальная возможность получить на свой компьютер копилку с рецептами не просто на все случаи жизни. А на все случаи долгой и здоровой жизни! Более подробно почитать можете тут

Итак, давайте посмотрим, что же это за случаи и что это за книги?

Случай первый. Налипли пара кило, которые нужно потерять незаметно для себя!

Тайские спринг роллы со скумбрией

Решение: Включайте в свой кулинарный арсенализбранные блюда (блюда для избранных!) из книг«Всегда в форме» и «Всегда в форме-2»Тайские спринг роллы со скумбрией Десятки рецептов вкусных блюд с умеренной и низкой калорийностью (для тех, кто следит за своей фигурой!).Тайские спринг роллы со скумбрией Указание калорийности этих блюд, которое поможет составить подходящий рацион для приведения себя в форму.Тайские спринг роллы со скумбрией Рецепты десертов, которые сделают вашу жизнь сладкой и не прибавят вам лишнего.
Случай второй. У вас цейтнот, и времени на готовку катастрофически не хватает.

Тайские спринг роллы со скумбрией

Решение: Вас выручит электронная книга-экспрессЭкспресс-рецепты для худеющихТайские спринг роллы со скумбрией 45 рецептов блюд, которые можно приготовить легко и быстро (от 3 до 16 минут, я засекала!). Сетовать на нехватку времени для нормального питания больше не придется!Тайские спринг роллы со скумбрией Варианты вкусных и сбалансированных завтраков, обедов и ужинов из самых обычных и доступных продуктов. Вы будете полны энергией в течение всего дня и при этом сэкономите!Тайские спринг роллы со скумбрией Мои любимые экспресс-блюда (пальчики оближешь!). Эти рецепты в книге я отметила галочкой.
Случай третий. Вы знаете про закон здоровья и красоты: есть овощи и фрукты с каждым приемом пищи. Но сколько же можно жевать капусту и грызть морковку?

Тайские спринг роллы со скумбрией

Решение: Вам просто необходима фруктово-овощная энциклопедия —

Сборник рецептов блюд из овощей и фруктов

.Тайские спринг роллы со скумбрией Более тысячи (!) рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым вы достигнете и всегда будете удерживать свой идеальный вес.

Тайские спринг роллы со скумбрией Десятки вариантов супов, салатов и основных блюд из овощей, которые можно купить на любом рынке, в любом магазине или вырастить на своем огороде.

Тайские спринг роллы со скумбрией И основные блюда, и неземного вкуса десерты из фруктов и ягод. Теперь вы можете их готовить хоть каждый день!

 

Случай четвертый. Вы очень хотите, чтобы вы и ваши близкие были всегда здоровы.

Тайские спринг роллы со скумбрией

 

Решение: На вашем столе всегда должен быть салат с зеленью! А значит, у вас должна быть зеленная лавка —

Сборник рецептов зеленых салатов, «нашпигованных» витаминами

Тайские спринг роллы со скумбриейХотите хорошо питаться, но некогда готовить? Станьте «салатных дел мастером» и любая трапеза зарядит вас энергией и здоровьем.

Тайские спринг роллы со скумбриейУзнайте, как в любое время года готовить вкусные и полезные салаты — в будни и в праздники!

Тайские спринг роллы со скумбриейС рецептами необычных заправок из этой книги любой набор продуктов в вашем холодильнике превратится в… В общем, пальчики оближешь! Тайские спринг роллы со скумбрией

Дайте себе самое лучшее!

Случай пятый. Вы знаете, как полезны супы и как они помогают всегда быть в форме. Но они кажутся вам такими скучными…

Тайские спринг роллы со скумбрией

Решение:Теперь это не проблема! Ведь у вас есть (о, шарман!)

Сбоник рецептов изысканных супов от французского повара

Тайские спринг роллы со скумбриейПознакомьтесь с моей любимой «настольно-кухонной» книгой. И узнайте, какие восхитительные супы можно приготовить даже из обычных продуктов!

Тайские спринг роллы со скумбрией Воодушевитесь от этой книги, воспользуйтесь идеями французского повара и сотворите свой собственный шедевр!

Тайские спринг роллы со скумбрией Превратите домашний воскресный обед в действо, достойное королей. Суп на обед — это то, что нужно вашей фигуре!

 

Случай шестой. Вы очень любите готовить и экспериментировать на кухне, удивлять домашних и гостей. И хотите при этом всегда оставаться в форме. Как это совместить?

Тайские спринг роллы со скумбрией

Решение: Вам поможет уникальный сборник рецептов (просто бомба!)

Рецепты «легких блюд» из «ящика»

Тайские спринг роллы со скумбрией Более 700 (!) рецептов не слишком калорийных, но очень вкусных блюд из архивов телепрограмм«Кулинарный поединок» и «Едим дома»

Тайские спринг роллы со скумбрией Яичница по оригинальному рецепту, салат в итальянском стиле, овощное рагу в тарталетках и т.д. и т.п. сделают ваше ежедневное меню потрясающе вкусным и разнообразным. При минимальных затратах времени!

Тайские спринг роллы со скумбрией Десятки рецептов от лучших шеф-поваров гаранитируют вам славу знатного кулинара.

 

Случай седьмой. Вы намерены сберечь максимум полезных веществ и витаминов в ваших блюдах. Но невозможно же все есть сырым!

Тайские спринг роллы со скумбрией

Решение: почаще заглядывайте в «парную» —

Сборник рецептов для приготовления вкусных и полезных блюд в пароварке

Тайские спринг роллы со скумбриейВаша новенькая пароварка пылится на верхней полке? Достаньте ее и начните готовить вкусные и полезные блюда!

Тайские спринг роллы со скумбриейКотлеты в молочном соусе, хрустящий цыпленок, восточный салат… Никто в семье не останется голодным!

Тайские спринг роллы со скумбриейМы не настолько богаты, чтобы обеднять продукты неправильно их приготовив. Сохраните в них все полезные вещества и будьте здоровы!

Лишние калории не пройдут!

Случай восьмой. Мечтаете очаровать любимого? Или приготовить любимой романтический ужин?

Тайские спринг роллы со скумбрией

Решение: «Сердцедробительная» подборка рецептов

Рецепты для романтического ужина

Тайские спринг роллы со скумбрией Ни одно, даже самое черствое сердце не устоит перед индюшатиной «Тоннато» или мясом, запеченым с вишней.

Тайские спринг роллы со скумбрией Женское сердце растает при виде ягодного торта с творогом

Тайские спринг роллы со скумбрией Очаруйте любимого без ущерба для фигуры и получите в награду волшебную ночь любви!

стоимость Комплекта Стройная кулинария

870 рублей


Рейтинг
( Пока оценок нет )
Видео Училка
Adblock
detector