Задействуй свой мозг
Здравствуйте. Многие из нас хотят улучшить свою память и стараются тренировать свой мозг. Но как же решить эту задачу, почему у нас не получается это делать. Об этом Вы сможете узнать из видео урока Алексея Лукьянова “Задействуй свой мозг на все 100%”. Вы узнаете 10 способов как это сделать и развить свой интеллект гораздо активнее.
1 способ.
Самый первый способ является стандартным. Многие из нас даже не замечают как все делают на автопилоте. Вам следует попробовать задействовать второе полушарие. Для этих целей пробуйте начать выполнять все те же движения что и другой рукой. За счет этого Вы не заметите как начнете быстрее соображать.
2 способ.
Для этих целей Вам потребуется решить задачку. Но следует найти не одно решение, а больше возможно около десяти или двадцати вариантов. Возможно стоит попробовать погадать кроссворды, поиграть с кубик-рубиком. Нужно чтобы ты становился умнее и не загонял себя и свой мозг в рамки своих знаний.
3 способ.
Постарайтесь придумать какой-то интересный вариант и постараться его внедрить реально в жизни. В этот момент мозг начинает работать активно и с помощью практических действий становишься более умнее.
4 способ.
Данный способ поможет Вам развивать его в сфере кулинарии. Пробуя новые блюда у Вас происходит определение вкусов и запахов. Вы можете не каждый день пробовать, а хотя бы раз в неделю. Желательно пробуйте, что-то новенькое.
5 способ.
Следует в свободное время читать по больше книг и Ваш мозг начинает запоминать данные произведения. А также по сюжету сможете выстраивать мир книги.
6 способ.
Данный способ поможет Вам обучая других людей увидеть то что Вы раньше не замечали работая в этой сфере долгое время. Так как во время обучения твой мозг также начинает развиваться.
7 способ.
С помощью этого способа Вам стоит начать менять свои привычки, в том числе и вредные. Попробуйте придумать новый маршрут движения на работу. В выходные дни постарайтесь сходить куда-нибудь, а не сидеть дома. Старайтесь периодический встряхивать свой мозг, так как если ничего не меняется и идет на автомате то происходит деградация.
8 способ.
Данный способ нужен для того, чтобы повысить свой адреналин в крови и активировался Ваш мозг. Попробуйте прокатиться на американской горке, или прыгнуть в воду с большой высоты или с парашюта.
9 способ.
Данный способ нужен для того, чтобы Вы могли начать развивать свое воображение. Старайтесь сами придумывать новый сценарий, того что Вы увидели. Так как для саморазвития Вашего мозга воображение играет большую роль в жизни каждого из нас.
10 способ.
Заключительный способ и наверное он является самым главным для Вашего мозга и Вас это отдых. Иногда следует отключаться от всего мира и дать отдохнуть. Во время сна наш мозг работает в режиме подсознания, а многие сны могут быть не только воображением но и реальностью. В течение всего рабочего дня дайте Вашему мозгу отдых в течение часа. А если нет такой возможности, то стоит посидеть в тишине примерно полчаса. Это Вам даст возможность эффективно провести оставшуюся часть дня также продуктивно.
Старайтесь меня свой мир к лучшему, а также не забывайте, что все стоит начать с себя. Начни меняться к лучшему|прямо сейчас! Желаем успехов и удачи.
