Элементы pole dance (онлайн видео уроки обучения)

Школа Pole Dance

Предлагаем вам посмотреть замечательное видео обучение «Школа Pole Dance». Если Вы устали от обыденной жизни, и вам надоела рутина, то пора внести в вашу жизнь что-нибудь неожиданное и новое!

Школа Pole Dance
Школа Pole Dance

Школа Pole Dance

Это может быть Pole Dance! Танец на пилоне – это идеальный способ привести свою фигуру в отличную форму. При занятиях на пилоне тренируются руки, спина, пресс и все мышцы ног. Ваше тело приобретает рельефное, красивое очертание, не говоря уже об удовольствии, которое вам доставит само исполнение сначала отдельных элементов, а затем и всего танца, наполненного женственностью, красотой, полетом свободы и внутренней силой.

Смотрите видео обучение «Элементы pole dance» у нас на сайте! Желаем успехов в ваших начинаниях!

Урок 1. Базовые хваты.

Урок 2. Базовый поворот около пилона.

Урок 3. Техника замаха и базовые крутки.

Урок 4. Крутка с вылетом.

Урок 5. Крутки. Вариации.

Урок 6. Подготовка к динамическим элементам.

Урок 7. Как правильно делать рогатку на пилоне.

Урок 8. Почему не получается крутиться на статическом пилоне.

videouchilka.ru/ автор статьи

На сайте «Видео Училка» предоставлена большая коллекция популярных и уникальных обучающих видео уроков, видео курсов с пошаговыми фото и видео инструкциями.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Видео Училка