Аштанга йога

Аштанга йога — это особый вид йоги, в основе которого лежат не плавные движения, как это принято в традиционной йоге, а динамичные. Дословный перевод «аштанги» — «восемь основ», что несет в себе смысл восьми иммунитетов, за которые отвечают отдельные части тела. В данном онлайн обучении вы увидите самые главные основы, научитесь переходить из позы в позу быстро, не нанося ущерб своему здоровью.

Аштанга йога
Онлайн обучение «Аштанга йога» вы можете смотреть на нашем сайте именно тогда, когда сами того пожелаете. Приятного просмотра и успехов!



На десерт интересное видео

Если не отображается видео, выключите блокировщик рекламы AdBlock или AdGuard

Рекомендуемый контент