Йога для начинающих

Йога для начинающих — видео уроки, в которых вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы о йоге. Видео уроки йоги для начинающих рекомендованы как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики.
Поэтапная проработка йоги для начинающих в видео уроках — это асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность видео уроков йоги для начинающих включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.

Йога для начинающих
Йога для начинающих — видео уроки, доступные для просмотра онлайн. Вы сможете обратиться к ним в любое удобное для вас время!



На десерт интересное видео

Если не отображается видео, выключите блокировщик рекламы AdBlock или AdGuard

Рекомендуемый контент