Если вы давно мечтали заняться йогой, но никак не могли найти время для тренировок в клубе, то пора задуматься об упражнениях дома. А в этом вам поможет наша подборка мотивационных видеоуроков, которые вдохновляют на спортивные подвиги начинающих йогов.

Желающие заниматься йогой дома всегда сталкиваются с одной проблемой – поиском виртуального учителя. Подходящего именно вам наставника найти не так то просто, на это может уйти много времени. 

В разделе «Йога» мы собрали для вас лучшие видеоуроки для начинающих, которые можно выполнять в домашних условиях. Вы без труда подберете для себя тренировку подходящего уровня нагрузки.

Это практики на все случаи жизни — для утра или вечера, для того, чтобы зарядиться энергией или расслабиться, снять усталость с ног или привести в порядок нервную систему. Они подходят и для мужчин, и для женщин, начать заниматься по этим урокам можно с нуля. Каждый урок займет у вас от 15 до 30 минут. 

Постоянные обновления видео практик и статей. Полезная информацию по йога техникам, исследованиям по йоге, литературе и многому другому.

01.4к.
Не довольны, как выглядит ваш живот? Пробовали качать пресс, но ощутимого результата не получили? Возьмите на заметку упражнения йоги для похудения живота и боков.
Видео Училка
02.2к.
Хатха йога Приветствуем Вас в обучающем видео уроке “Хатха йога с Ольгой Булановой”. Данный обучающий фильм в первую очередь направлен для
Видео Училка
02.4к.
Инна Видгоф “Йога для беременных” Приветствуем Вас будущие мамы, на нашем портале видео обучения Видео Училка. В этом видео курсе от телеканала
Видео Училка
0942
Благодаря даноому обучающему видео “Фитнес йога в танце живота” вы освоите основные движения восточного танца, научитесь гармонировать со своим
Видео Училка
0691
“Йога в танце живота” – превосходные уроки, для тех кто хочет глубже окунуться в обучение танца живота. Вам покажут различные упражнения
Видео Училка
0983
Обучающий урок “Йога дервишей” раскроют вам тайны одной из забытых древних практик, направленной на изучение техники как для улучшения физического
Видео Училка
01.3к.
Видео обучение “Йога Айенгара” – отличная возможность научиться выполнять упражнения, помогающие развить идеально безупречное тело.
Видео Училка
0719
“Растяжка йога” – это очень хорошее видео обучение, просмотрев которое вы точно будете знать, как подготовить свое тело к разного рода
Видео Училка
0638
“Релакс йога” – удивительное обучающее видео, благодаря которому вы сможете узнать, какие действенные упражнения на расслабления стоит
Видео Училка
0774
Классическая йога для начинающих – это замечательное обучающее видео, специально рассчитанное для среднего уровня занимающихся. 
Видео Училка