Упражнения для спины (видео онлайн)

Упражнения для спины — видео о том, как укрепить спинные мышцы, избавиться от боли и дискомфорта. С помощью практики цигун упражнений для спины вы сможете научиться регулировать движение энергии «ци» в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, а именно научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии «ци». Упражнения для спины сочетают в себе очень эффективные двигательные упражнения и движения цигун для спины, в основе которых лежит практика глубокого дыхания. Видео упражнения для спины направлены на укрепление мышц спины и брюшного пресса, глубоких мышц, а также развитие подвижности и эластичности в межпозвоночных сегментах.


Упражнения для спины — видео, которое вы сможете просмотреть в режиме онлайн. Приятного просмотра!

Ссылка на основную публикацию
Рекомендуемый контент