Массаж – комплекс механических и биоэнергетических упражнений воздействующих на весь организм человека. Воздействие массажа на тело человека трудно переоценить. Он помогает выявить нарушения в структуре тела, скорректировать их и привести организм в состояние, которое можно назвать «мышечным равновесием». А такое состояние – главное условие для хорошего самочувствия.

Действие массажа на организм:

  1. Улучшается кровообращение;
  2. Кислород начинает беспрепятственно поступать во все клетки;
  3. Организму становится легче избавиться от шлаков и токсинов;
  4. Успокаивается центральная нервная система;
  5. Массаж воздействуют на проблемные участки, исцеляя их.

В лечебных и оздоровительных целях массаж применялся многими народами еще со времен первобытного общества. Ученые не определились, какому из народов принадлежит это открытие. Принято считать, что растирать, подавливать спину, шею и другие части тела для достижения лечебного или расслабляющего эффекта начали примерно в одинаковое время люди, находящиеся на разных континентах и живущие в разных цивилизациях. Именно сегодня мы предлагаем обучиться этому не сложному делу в домашних условиях.

В этой рубрике постарались собрать большое количество обучающих видео уроков для новичков. Каждый из нас может выполнять массаж своими руками на те участки тела, которые вам доступны. А на другие проблемные участки рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу или к родственнику.

Можно обучиться методике выполнения массажа на профессиональном уровне. Видео уроки можно смотреть в любое удобное для вас время. Ниже можете выбрать интересующий вас урок массажа и изучить его. Желаем удачи.

06.1к.
Доброго времени суток. Вы желаете изучить или узнать методику тайского массажа. Возможно кто-то из вас желает узнать как правильно стоит делать тайский
Видео Училка
01.1к.
Расслабляющий тайский массаж Приветствуем вас дорогие мужчины и женщины. В этом обучающем видео уроке специалисты центра сексуального образования Secrets
Видео Училка
03.2к.
Здравствуйте уважаемые женщины, предлагаем вам ознакомиться с обучающим видео уроком по массажу для похудения. Массажист и SPA-терапевт Михаил Гузь покажет
Видео Училка
01.1к.
Шоколадный массаж “Шоколадный массаж” – это потрясающее онлайн обучение, в ходе которого вы научитесь делать этот удивительный вид массажа
Видео Училка
01.7к.
Японский массаж – Юмейхо “Японский массаж – Юмейхо” – это несравненное онлайн обучение, благодаря которому вы увидите, как
Видео Училка
01.6к.
Медовый массаж Медовый массаж видео – великолепное онлайн обучение, благодаря которому вы узнаете, как правильно нужно делать антицеллюлитный медовый массаж.
Видео Училка
01.3к.
Массаж тела Массаж тела – видео, в котором вы увидите, с чего нужно начинать и чем заканчивать, массажируя все тело целиком. Человеческий организм
Видео Училка
01.2к.
Простой массаж бедер “Простой массаж” – это отличное видео, которое подойдет для тех, кто хочет научиться делать массаж отдельных частей тела.
Видео Училка
0977
“Точечный массаж шиацу” – обучающее видео, благодаря которому вы увидите, как посредством давления на точки можно воздействовать на лимфо
Видео Училка
08.5к.
Приветствуем вас в обучающем видео уроке расслабляющий массаж для мужчин. Данный урок поможет женщинам успешно делать массаж головы и вы всегда сможете
Видео Училка