Массаж — комплекс механических и биоэнергетических упражнений воздействующих на весь организм человека. Воздействие массажа на тело человека трудно переоценить. Он помогает выявить нарушения в структуре тела, скорректировать их и привести организм в состояние, которое можно назвать «мышечным равновесием». А такое состояние — главное условие для хорошего самочувствия.

Действие массажа на организм:

  1. Улучшается кровообращение;
  2. Кислород начинает беспрепятственно поступать во все клетки;
  3. Организму становится легче избавиться от шлаков и токсинов;
  4. Успокаивается центральная нервная система;
  5. Массаж воздействуют на проблемные участки, исцеляя их.

В лечебных и оздоровительных целях массаж применялся многими народами еще со времен первобытного общества. Ученые не определились, какому из народов принадлежит это открытие. Принято считать, что растирать, подавливать спину, шею и другие части тела для достижения лечебного или расслабляющего эффекта начали примерно в одинаковое время люди, находящиеся на разных континентах и живущие в разных цивилизациях. Именно сегодня мы предлагаем обучиться этому не сложному делу в домашних условиях.

В этой рубрике постарались собрать большое количество обучающих видео уроков для новичков. Каждый из нас может выполнять массаж своими руками на те участки тела, которые вам доступны. А на другие проблемные участки рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу или к родственнику.

Можно обучиться методике выполнения массажа на профессиональном уровне. Видео уроки можно смотреть в любое удобное для вас время. Ниже можете выбрать интересующий вас урок массажа и изучить его. Желаем удачи.

01.7к.
Тайский массаж для мужчин Доброго времени суток. Вы желаете изучить или узнать методику тайского массажа. Возможно кто-то из вас желает узнать как правильно
Видео Училка
0344
Расслабляющий тайский массаж Приветствуем вас дорогие мужчины и женщины. В этом обучающем видео уроке специалисты центра сексуального образования Secrets
Видео Училка
01.8к.
Здравствуйте уважаемые женщины, предлагаем вам ознакомиться с обучающим видео уроком по массажу для похудения. Массажист и SPA-терапевт Михаил Гузь покажет
Видео Училка
0367
Шоколадный массаж «Шоколадный массаж» — это потрясающее онлайн обучение, в ходе которого вы научитесь делать этот удивительный вид массажа
Видео Училка
0498
Японский массаж — Юмейхо «Японский массаж — Юмейхо» — это несравненное онлайн обучение, благодаря которому вы увидите, как
Видео Училка
0405
Медовый массаж Медовый массаж видео — великолепное онлайн обучение, благодаря которому вы узнаете, как правильно нужно делать антицеллюлитный медовый массаж.
Видео Училка
0420
Массаж тела Массаж тела — видео, в котором вы увидите, с чего нужно начинать и чем заканчивать, массажируя все тело целиком. Человеческий организм
Видео Училка
0373
Простой массаж бедер «Простой массаж» — это отличное видео, которое подойдет для тех, кто хочет научиться делать массаж отдельных частей тела.
Видео Училка
0329
«Точечный массаж шиацу» — обучающее видео, благодаря которому вы увидите, как посредством давления на точки можно воздействовать на лимфо
Видео Училка
01.5к.
Расслабляющий массаж для мужчин Приветствуем вас в обучающем видео уроке расслабляющий массаж для мужчин. Данный урок поможет женщинам успешно делать массаж
Видео Училка
0452
«Анатомо-физиологические основы массажа» Приветствуем Вас во второй части обучающих видео уроков «Азбука массажа». Автор видео уроков
Видео Училка
0518
«Что такое массаж?» Приветствуем Вас на нашем обучающем сайте Видео Училка. Предлагаем Вам ознакомиться с серией видео уроков из курса «Азбука массажа».
Видео Училка
0329
Добрый день. В этом обучающем видео уроке Вы ознакомитесь с техникой массажа на все отделы позвоночника. Правильный массаж спины поможет Вам поднять тонус
Видео Училка
0392
Шоколадный массаж Приветствуем Вас милые женщины в обучающем видео уроке шоколадный массаж. Шоколадное обертывание применяют многие СПА салоны и косметологи
Видео Училка
0793
Как делать массаж ног Приветствуем Вас на нашем обучающем портале Видео Училка и в этом обучающем видео уроке Вы сможете узнать как делать массаж ног. 
Видео Училка
0302
Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях Вы наверное замечали на своем теле появления целлюлита и знает что это враг женской красоты.
Видео Училка
0312
Массаж живота и талии В рубрике массаж мы добавили новый видео урок под названием «Массаж живота и талии» Посмотрев его Вы узнаете как можно
Видео Училка
0381
Основные приемы массажа Все мы сталкиваемся с болями в спине. Боль в спине является предупредительным сигналом, что в организме происходят изменения.
Видео Училка
0697
Массаж для беременных Приветствуем Вас дорогие посетители нашего портала Видео Училка. В этом онлайн видео уроке мы хотели рассказать про массаж для беременных.
Видео Училка
0691
Стоунтерапия Здравствуйте уважаемые посетители сайта Видео Училка в этом видео уроке вы сможете ознакомиться с массажем с камнями. Основа стоунтерапия —
Видео Училка
3390
«Массаж ягодиц» — это отличный обучающий урок, который подскажет начинающим массажистам, как правильно прорабатывается вышесказанная область тела.
Видео Училка
21.2к.
Советуем просмотреть отличный видео урок «Массаж для детей от 1 до 3 лет» тем родителям, которые заботятся о здоровье собственных чад и хотят, чтобы они
Видео Училка
0540
Массаж для начинающих – это замечательное и очень полезное видео обучение, благодаря которому вы научитесь выполнять эту нужную и крайне необходимую процедуру.
Видео Училка
0358
Предлагает вам просмотреть прекрасное видео онлайн «Перкуссионный массаж». Этот вид массажа используется для активизации дыхательных функций легких и улучшения
Видео Училка
0683
Нейроседативный массаж – это прекрасное обучающее видео, просмотрев которое вы узнаете о технике и методике выполнения этого вида массажа.
Видео Училка
0521
Советуем просмотреть видео обучение «Холистический массаж» тем из вас, кто кого интересует все новое, неизвестное ранее, экзотическое. «Холистика» в переводе
Видео Училка
0473
Приемы классического массажа Если вы хотите научиться и освоить технику любого массажа, ознакомьтесь с прекрасным онлайн видео «Приемы классического массажа»
Видео Училка
3489
Массаж спины в домашних условиях Массаж спины является одной из важных процедур для организма. Напряженность трудового дня очень сильно сказывается на
Видео Училка
Видео Уроки0163
Изучив прекрасное онлайн обучение «Техника классического массажа», вы сможете усвоить основные приемы, способы, методики этого массажа, а также усовершенствовать
Видео Училка
2483
Советуем тем, кто хочет кардинально изменить свою жизнь, улучшить самочувствие и усовершенствовать свой внешний вид, просмотреть отличный видео урок «Антицеллюлитный массаж».
Видео Училка
0181
В обучающем уроке «Как делать массаж ног» вы сможете увидеть, как правильно выполняются движения по улучшению циркуляции крови нижних конечностей.
Видео Училка
0255
Представленное онлайн видео «Даосский массаж лица» — это превосходный шанс для всех обладателей плохо зрения попробовать восстановить его.
Видео Училка
0280
«Даосский массаж» — замечательное обучающее видео, в котором вы увидите таинственные и эффективные техники «Воины, пути, крепости»
Видео Училка
Видео Уроки2242
Лечебный массаж — видео урок о том, как делать классический массаж с пользой для вашего здоровья. Сегодня, не каждый может позволить себе посещать
Видео Училка
Видео Уроки0169
Техника выполнение массажа — обучение, которое вы можете пройти в режиме онлайн на нашем сайте, не выходя из дома. В видео продемонстрирован мастер
Видео Училка
Видео Уроки0209
Курсы детского массажа — обучающее видео о том, как правильно делать массаж вашему ребеночку. Вы увидите, какие точки нужно массажировать, а самое
Видео Училка
Видео Уроки0168
Лимфодренаж — видео курсы, с помощью которых вы сможете овладеть данной техникой массажа. Данная процедура направлена на детоксикацию организма.
Видео Училка
Видео Уроки0150
Массажные линии — видео обучение, из которого вы узнаете, что наше тело состоит из огромного количества функциональных линий и точек, воздействуя
Видео Училка
Видео Уроки0219
Чувственный массаж — видео обучение, которое станет для вас незаменимым помощником, в случае, если вы захотите обучиться всем премудростям расслабляющего массажа.
Видео Училка
Видео Уроки0215
Кто из девушек не мечтает иметь собственного массажиста, который, плюс ко всему, сможет сделать ее фигуру тоньше и привлекательней, избавить от апельсиновой корки.
Видео Училка
Видео Уроки4155
Наверняка, многие из нас, десятки раз пытались пробовать сделать массаж своим родным или близким. Казалось, что все легко и просто, а оказывалось наоборот.
Видео Училка
Видео Уроки0172
Представляем вам безыгольный метод воздействия на акупунктурные точки — массаж Шиацу. Это отличное видео обучение, которое поможет вам приобрести
Видео Училка
0148
Массаж камнями Предлагаем вам пройти курс массажа вместе с нашим обучающим видео «Массаж камнями». В ходе просмотра, вы увидите, как нужно правильно
Видео Училка
2589
Релакс массаж Здравствуйте, данный обучающий видео урок посвящен релакс массажу. Ведущий массажист Андрей Яковлев расскажет в пошаговых подробностях про
Видео Училка
0316
Классический массаж лица Предлагаем вашему вниманию онлайн обучение «Классический массаж лица», благодаря которому вы узнаете, что секрет вашей
Видео Училка
Видео Уроки3191
Видео обучение «Зоны массажа» расскажет вам, как нужно правильно делать массаж волосистой части головы, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж
Видео Училка
2636
Расслабляющий массаж Ваш организм постоянно получает стресс и нервы становятся на пределе и в какой-то момент начинаете понимать, что могут появиться болезни.
Видео Училка
Видео Уроки4268
Обучающее видео «Массаж спины — техника» — это потрясающая возможность научиться делать профессиональный массаж при болях в спине.
Видео Училка
0398
«Тайский массаж онлайн» — это замечательное обучение, благодаря которому вы узнаете, как делать одну из самых древних техник массажа.
Видео Училка
Видео Уроки0174
«Китайский массаж» — это обучающий урок, благодаря которому вы узнаете, как делается один из самых древних видов массажа —
Видео Училка