Как повысить потенцию у мужчин

Каждый взрослый человек понимает, что ему нужна интимная близость с противоположным полом. Ведь полноценная интимная жизнь улучшает здоровье человека. А оргазм помогает мужчинам и женщинам произвести выброс эндорфинов. Но как быть мужчине, если начинается появляться потенция, что в будущем может привести к импотенции. Об этом расскажет врач Евдокименко Павел Валериевич в своем видео уроке “Как повысить потенцию у мужчин”.

Автор статьи

Павел Евдокименко

Практикующий врач-ревматолог, невролог

Задать вопрос

Я вам расскажу о снижение потенции и как с ней бороться.

Видеоурок

Практикующий врач-ревматолог Евдокименко Павел Валерьевич, автор YouTube канала «доктор Евдокименко» расскажет в обучающем видеоуроке, как повысить потенцию у мужчин и лечение импотенции.

Как повысить потенцию у мужчин

У мужчины действительно сниженная потенция и бывает якобы сниженная потенция. Это когда мужчина думает, что у него все не в порядке с потенцией, а на самом деле все нормально. Это просто неправильное преставление о мужской силе. Но образно говоря имеется пять видов якобы сниженной потенции. Об этом мы поговорим дальше.

Когда мужчины считают что один – два половых контакта за ночь это мало. Друзья рассказывают, что они могут за ночь три – четыре раза или больше. Так вот на самом деле, для среднего мужчины, кроме половых гигантов, один – два раза в день считается нормально. А то, что друзья рассказывают, вы можете так же рассказать, например, десять раз за ночь.

Также стоит подчеркнуть, что в этой истории еще иногда и женщина подливают масло в огонь. Например, жена наслушалась слушалась разговора от подружки, что ее любовник может пять раз за ночь. Возможно насмотрелась каких-то эротических фильмов. Где главный герой, может от пяти до десяти раз в день заниматься сексом. После этого жена начинает наезжать на мужа, что ты можешь один или два раза.

Еще раз подчеркиваем один – два раза в день, для среднестатистического мужчины является нормальный ритм интимной жизни.

Мужчине стукнуло сорок или пятьдесят лет. Он может заниматься любовью один – два раза в день, но при этом вспоминает свою молодость, когда был в юношеской гиперсексуальности. Тогда он действительно мог заниматься любовью гораздо чаще в день, а сейчас реже.

Мужчина думает, что наступило снижение потенции. Да, оно наступило, но это обычное возрастное снижение потенции, которая не является никакой импотенцией. 

Назовем условно, вынужденную лебединую верность. Бывают такие случаи, когда у мужчины со своей женой всё нормально, но при попытке сходить налево, у него ничего не получается. Мужчина начинает переживать и думать, что это импотенция. Но это не так, это вынужденная лебединая верность. Такой бывает когда у мужчины, возникает эрекция только на одну единственную женщину.

Надо заметить, что иногда бывает и обратный вариант. Это когда с женой ничего не получается, а с любовницей всё проходит замечательно. Почему так бывает, вы поймёте дальше в статье.

Назовем условно резиновыми не стойкость. У некоторых мужчин возникает снижение потенции или вообще невозможно провести половой акт, когда мужчина надевает презерватив. Это тоже нормально.

Конечно каких-то случаях пользоваться презервативами надо, особенно когда партнерша еще не знакома. У мужчины в этот момент, могут возникнуть проблемы со стойкостью половой член и это нормально. У многих людей, к сожалению происходит вот такая реакция.

Это, тот случай когда мужчина слишком быстро достигает оргазма. При этом, партнерши не всегда остаются довольными. Конечно мужчина в этих случаях очень сильно переживают, думает что у него большие проблемы проблемы с потенцией. 

Парадокс заключается в том, что это совсем не так, наоборот, как правило большинстве случаев. Если мужчина достигает оргазма слишком быстро, это говорит о его нормальной сексуальности. Значит у него хорошая сексуальная сила.

Хотелось еще раз заострить на этом ваше внимание. Если мужчина, слишком быстро достигает оргазма, то это говорит о том, что у него наоборот всё хорошо с гормональным фоном. То есть у него повышенная сексуальность и это нормально. Просто нужно принять некоторые меры, чтобы женщина тоже получила свое удовольствие.

Что еще может сделать мужчина если достигает быстро оргазма. Совет от доктора, который может оценят не конкретно, но тем не менее помогает. Если вы за час или два до полового контакта с любимой женщиной, мужчина может достичь оргазма с помощью самоудовлетворения. В итоге после этого при половом контакте с любимой женщиной, всё пройдёт так как нужно.

Снижение потенции

Что это такое? Это те случаи когда мужчина при одном половом контакте в день не испытывай нужной стойкости. Из-за чего это может случиться?

Если обратиться с этим вопросом к урологу, то многие урологи скажут, что это происходит из-за простатита. Но на самом деле, об этом Павел Валерьевич рассказывал в видеоуроке о простатите. Основной симптом простатита – это в первую очередь боли в промежности. А вот снижение потенции при простатите бывает не так уж часто как принято считать.

И так, какие причины приводят к снижению потенции чаще всего:

1. Психологическая причина
2. Малоподвижный образ
3. Прием лекарственных препаратов
4. Нарушен ритм интимной жизни
5. Нервное перенапряжение, недосыпание, моральное истощение
6. Вредные привычки
7. Избыточный вес
8. Возрастные изменения

1. Психологическая причина

Очень часто начинает снижаться потенция у мужчин из-за не удач в постели с женщиной. Например, когда мужчина занимается первый раз сексом и у него что-то не получается.

Возможно и такой вариант развития. Допустим, мужчина в первый раз с женщиной перевозбудился и произошёл слишком быстрый оргазм. То мужчина может подумать, что это произошло из-за снижение потенции. Либо вообще наступила импотенция.

Он даже не догадывается, что при первом половом контакте это абсолютно нормальное дело. В будущем он живет с этой мыслью, что у него что-то не в порядке. После начинает волноваться перед каждым половым контактом.

Если происходят такие волнения при каждом контакте с женщиной, то начинаются психологические проблемы. В будущем это может отразиться на снижение потенции и привести к комплексу не полноценности.

2. Малоподвижный образ жизни

При долгом сидении за компьютером, за рулём машины, на диване, у мужчины возникает застой кровообращения в малом тазу. Со временем понижается потенция. Пока мужчина не начнет хоть как-то двигаться или заниматься спортом, с этой проблемы очень трудно что-то сделать.

Если у вас сидячий образ жизни и снизилась на этом фоне потенция. То необходимо в обязательно порядке начинать двигаться.

3. Приём лекарственных препаратов

Например, это пример некоторых препаратов для снижения давления, препаратов для снижения холестерина, так называемых статинов. Мало того, от этих препаратов может возникнуть гинекомастия, когда начнет расти грудь.

Некоторые мочегонные лекарства тоже приводят к снижению потенции. В общем, когда стали принимать какие-то препараты и у вас снизилась потенция, то обязательно нужно пересмотреть свою аптечку.

4. Нарушен ритм интимной жизни

Это происходит при больших перерывах между половыми контактами. Например, часто бывает у дальнобойщиков и моряков.

Допустим мужчина уехал в плаванье, в командировку, а потом вернулся домой и старается наверстать упущенное. А потом опять возникают большие перерывы в сексе часто приводит к снижение потенции.

5. Нервное перенапряжение, недосыпание, моральное истощение

Мужской половой гормон тестостерон, вырабатывается именно при нормальном сне. А спать нужно не меньше семи или восьми часов в сутки. Иначе происходит автоматическое снижение уровня тестостерона.

6. Вредные привычки

Чрезмерное употребления пива и другие спиртных напитков, плюс курение, приводит к снижению потенции. Никотин обладает сосудосуживающим действием. Что приводит к сужению сосудов, в том числе и сосудов полового члена.

Кроме того сужению сосудов полового члена, часто приводит к сахарному диабету. Особенно диабету второго типа. Поэтому при наметившийся признаках снижение потенции и если у вас диабет, то нужно начать активную борьбу с диабетом. О том как лечить сахарный диабет второго типа у нас рассказано в одном из видео уроков.

7. Избыточный вес

Считается если мужчина имеет избыточный вес, то он тоже влияет на снижение потенции. Об этом очень часто можно почитать в других статьях на нашем сайте.

Допустим, полный мужчина, который ну прям живчики в интимном плане. Так что это правило распространяется не на всех.

8. Возрастные изменения

Конечно возрастные изменения у большинства мужчин после 50 лет есть. Так или иначе начинается снижаться уровень тестостерона. У одних мужчин это происходит быстро, а у других медленно, но общий уровень гормона снижается. Возможно, у кого-то наступает снижение потенции.

Близость с женщиной

А теперь особое внимание. Дорогие мужчины, очень не полезно заниматься близость с женщиной, которая к этой близости не готова. Если вы разогрели женщину и она настроена на романтический лад, готова к близости, тогда у неё вырабатывается естественная смазка. В этой смазке имеются нужные ферменты с помощью которых как ни странно повышаются эрекция.

А если женщина наоборот, не готова к интимной близости, она раздражена, злиться на своего мужчину, но вынуждена уступить его требованиям. Здесь происходит прямо обратная реакция, организм женщины воспринимают такую близость как насилие. В смазке появляются особые антитела, которые проникают через кожу полового члена и фактически вызывает ослабление эрекции.

Лечение снижение потенции

На первый взгляд для обычного мужчины, для повышения потенции стоит начать принимать лекарственные препараты, которые очень хорошо рекламируется. На сегодняшний день таких таблеток, капсул и ампул имеется большое количество. Если верить рекламе, то после приёма курса, данный препарат сделает мужчину просто половым гигантам. Но на самом деле таких препаратов, не так уж много. А начнем с лекарственных трав в первую очередь.

Лекарственные травы

1. Боярышник и препараты на основе боярышника. Они обладают сосудорасширяющим действием и за счёт этого у некоторых мужчин может улучшаться потенция.

2. Это так называемые лекарственные стимуляторы. К ним относиться женьшень, лимонник китайский, экстракт родиолы розовой и эти препараты, могут повышать потенцию. Но имеется ещё и побочный эффект, они вызывают общее возбуждение. Именно поэтому такие лекарственные травы подходят далеко не всем.

3. Кроме этого некоторые мужчины, повышают потенцию с помощью витаминов группы Б. Их можно пропить или даже делать виде инъекций, уколов. Особенно хорошо эти витамины в том случае, если у мужчины потенция снизилась на фоне общего переутомления или бессонницы. Возможно на фоне общей усталости.

Если вы желаете купить витамины в таблетках или делать уколы, то можно воспользоваться продуктами пчеловодства. Прополис, по-другому она называется ещё цветочной пыльцой содержится много различных микроэлементов. За счёт этого, повышается общий тонус и мужская сила в постели.

К сожалению все эти лекарственные травы и продукты пчеловодства, помогают не так часто. Действительно они могут кому-то помочь, но ожидать эффекта от них может не каждый.

Лечебная гимнастика

Вот, что помогает для большинство мужчин, так это лечебная гимнастика. Данная гимнастика создавалась нами для лечения простатита. За счёт того, что в упражнениях идёт очень хорошое кровообращение в органах малого таза, лечиться не только простатит, но и улучшается эрекция.

Таблетки типы Виагры

На самом деле, среди рекламируемых препаратов по снижению потенции, помогают таблетки типа виагра можно и аналоги. Все остальные таблетки вызывает большие сомнения. По крайней мере они кому-то и помогают, а кому-то не очень.

Виагра и аналоги помогают действительно большинстве случаев, но у этих препаратов очень много противопоказаний, много нюансов. О том как их правильно принимать мы расскажем в в другом видео уроке. Так как это тема является очень большой и серьёзной.

Заключение

В завершение хочу сказать, что некоторые урологи и андрологии очень любят назначать мужчине препарат тестогеном. По мнению врача Павла Владимировича такое лечение не очень нравится. Когда мужчина начинает принимает тестостерон виде таблеток, у него нарушается выработка этого самого гормона.

Рекомендуется данный метод лечения, применять только в случае стойкого снижения уровня тестостерона в крови. В остальных случаях лучше лечиться с помощью лекарственных трав или менять образ жизни. В крайних случаях возможно применять препараты типа виагра и её аналоги.

Будьте здоровы и старайтесь придерживаться здорового образа жизни. Будем рады услышать ваши комментарии и пожелания. Возможно у вас имеются какие-то ещё методы лечения, пишите будем рады узнать.