Обалденный простой салат с сердечками

Привет вы на кухне, а сегодня мы будем готовить очень простой и обалденный салат с сердечками. Этот салат можно готовить каждый день, он также станет хорошим дополнением к праздничному столу и непременно понравится вашим гостям. Давайте и мы его приготовим, а поможет нам автор видео рецепта Оксана Пашко.

Автор рецепта

Оксана Пашко

Кулинарный YouTube блогер

Задать вопрос

Готовить такой салат одно удовольствие. Если возник вопрос, то не стоит теряться в догадках, задавайте его.

Салат с сердечками

Куриные сердечки считаются субпродуктом, но ведь таким вкусным. Их едят с удовольствием даже самые привередливые гурманы. Они более нежные, чем само мясо курицы, и гораздо полезнее его по своим питательным свойствам. В них жира совсем мало, зато присутствует полноценный белок, богатый витаминами (групп А, В, РР), микроэлементами (магний, калий, медь, фосфор) и аминокислотами.

Куриные сердечки рекомендуют принимать тем, у кого нарушена деятельность сердечной мышцы или есть неполадки в работе центральной нервной системы. Они очень благотворно влияют на самочувствие человека и добавляют немало здоровья.

Невысокая калорийность куриных сердечек делает их очень ценными для любой диеты. В каждых 100 граммах содержится всего 155 ккал, и из них 10% – это ценный легкоусвояемый белок. Единственное, что может омрачить радость от употребления этого продукта – покупка некачественных сердечек, которые долго пролежали на прилавке магазина. С этим нужно быть очень внимательным.

Салат с сердечками покорил многие сердца, надеемся он покорит и ваше сердце. Рецепт салата из куриных сердечек достаточно прост, что не может не радовать. Попробуйте и убедитесь в этом сами!

Ингредиенты

Из этого количества ингредиентов получилось две небольшие мисочки салата.

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Видео рецепт

Предлагаем вам ознакомиться с пошаговым видео рецептом приготовления салата от Оксаны Пашко. Также на кулинарном YouTube канале «Готовим с Оксаной Пашко», есть и другие очень вкусные рецепты салатов. Подписывайтесь на канал и узнавайте еще больше вкусных и простых рецептов. Более подробно вы найдете и другие рецепты блюд, которые с легкостью можете повторить в домашних условиях.

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Шаги приготовления

Этот салат будет просто бомба, а вы будете истекать слюнями.

• 
  Куриные сердечки моим и заливаем водой. Ставим на огонь и доводим до кипения. Сливаем воду и промываем сердечки.
• 
  Промытые сердечки, опять заливаем чистой водой, кладем лавровый лист, 2 горошины душистого перца и солим. Кастрюлю ставим на огонь и варим. После закипания воды, варим на маленьком огне 30 минут.
• 
  Каждую отваренную сердечко разрезаем пополам и обрезаем сосуды. Затем каждую половинку разрезаем на 4 части.
• 
  Пять вареных яиц нарезаем кубиками.
• 
  В миску кладём нарезанные сердечки, вареные яйца и выдавливаем 2 зубчика чеснока, через пресс.
• 
  Салат солим и перчим по вкусу. Заправляем салат двумя столовыми ложками майонеза и все перемешиваем.
• 
  Готовый салат перекладываем в миску, которой будем подавать на стол.
• 
  Помидоры разрезаем на четыре части и удаляем семена мякоти.
• 
  Помидоры нарезаем кубиками.
• 
  Берем несколько веточек петрушки и обрезаем у них листики.
• 
  На салат по краям миски выкладываем нарезанные помидоры, а середину салата украшаем листиками петрушки. Салат готов.

Заключение

Салат получился очень вкусным, сытным и красиво смотрится на столе. Обязательно его приготовьте, приятного аппетита. Если вам понравился рецепт, то обязательно ставьте лайк. Напишите в комментариях, что у вас получилось и поделитесь этим рецептом в социальных сетях.

Ставя пальцы вверх или вниз, вы даете нам обратную связь. Так мы узнаем, что вам нравится, а что нет. Не ленись нажать на кнопочку ниже.

Как приготовить салат с сердечками за 10 минут

Если вы не пробовали салат с сердечками, то рекомендуем его приготовить и попробовать. А поможет в этом пошаговый фото и видео рецепт приготовления салата.

Type: салат

Cuisine: Русская

Ключевые слова: на праздничный стол, на каждый день, с куриными сердечками,

Recipe Yield: 6

Calories: 149.04

Preparation Time: PT5M

Cooking Time: PT5M

Общее время: PT10M

Recipe Video Name: Обалденно простой салат с сердечками! Ну Очень Вкусно и Просто!

Recipe Video Description: Простой, красивый и очень вкусный салат с куриных сердечек. Такой недорогой салат подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол.

Recipe Video Thumbnail: http://img.youtube.com/vi/jf4EQ4kgyrI/maxresdefault.jpg

Recipe Ingredients:

• Куриное сердце - 500 грамм
• Яйцо куриное - 5 штук
• Помидор - 2 штуки
• Чеснок - 2 зубчика
• Петрушка - 1 пучок
• Майонез столовый молочный - 2 столовые ложки
• Соль - ¼ чайной ложки
• Перец чёрный молотый - ¼ чайной ложки
• Лавровый лист - 1 штука
• Перец душистый - 2 штуки

Recipe Instructions:

Как приготовить салат с сердечками за 10 минут:

• Куриные сердечки моим и заливаем водой. Ставим на огонь и доводим до кипения. Сливаем воду и промываем сердечки.
• Промытые сердечки, опять заливаем чистой водой, кладем лавровый лист, 2 горошины душистого перца и солим. Кастрюлю ставим на огонь и варим. После закипания воды, варим на маленьком огне 30 минут.
• Каждую отваренную сердечко разрезаем пополам и обрезаем сосуды. Затем каждую половинку разрезаем на 4 части.
• Пять вареных яиц нарезаем кубиками.
• В миску кладём нарезанные сердечки, вареные яйца и выдавливаем 2 зубчика чеснока, через пресс.
• Салат солим и перчим по вкусу. Заправляем салат двумя столовыми ложками майонеза и все перемешиваем.
• Готовый салат перекладываем в миску, которой будем подавать на стол.
• Помидоры разрезаем на четыре части и удаляем семена мякоти.
• Помидоры нарезаем кубиками.
• Берем несколько веточек петрушки и обрезаем у них листики.
• На салат по краям миски выкладываем нарезанные помидоры, а середину салата украшаем листиками петрушки. Салат готов.

Рейтинг редакторов:
5