Приветствуем вас уважаемые девушки и женщины которые хотят изменить себя и похудеть. Предлагаем вам ознакомиться с обучающим видео уроком Екатерины Кононовой, как похудеть с скакалкой и финтес резинкой в домашних условиях. Это новая серия обучающих видео уроков ФИТНЕС РЕЗИНКИ помогут изменить ваше тело в лучшую сторону.
Как похудеть
Имеется большое количество обучающего материала про похудение. Возможно вы уже сталкивались с ним и пробовали данные методики. Но также не стоит забывать, что физические нагрузки всегда помогают привести в форму ваше тело. В этом поможет Екатерина Коконова в своем обучающем видео уроке.
Скакалка и ФИТНЕС РЕЗИНКА – жгучая смесь
Данные тренажеры имеют очень много плюсов и занимают очень мало место. С помощью фитнес резинки вы можете усложнить свою нагрузку, повысить результат. Данные упражнения являются интервальными 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Каждое упражнение по 2 повторения, а между ними будем прыгать на скакалке с высоким поднятием бедра. Итак, поехали.
