Фитнес – это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой, которые подбираются индивидуально в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья и особенностей фигуры человека.
Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин, имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями соревновательного бодибилдинга – это атлетический фитнес, боди-фитнес и т.д.
Фитнес видео
Вы сможете посмотреть большое количество онлайн видеоуроков на тему фитнеса бесплатно. Изучение фитнеса по видеоурокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных спортсменов.
Видеоуроки из категории Фитнес можно смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видеоурокам по фитнесу приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!
Популярность бега растет с каждым днем, ты купил футболку, трико, кроссовки и побежал. Во время бега настраиваешься на нужную волну и получаешь результат.
Как только стали думать о здоровом образе жизни и упражнениях появляется мысль в чем проводить занятия. В домашних условиях можно выполнять в любой одежде
Приветствуем вас уважаемые девушки и женщины которые хотят изменить себя и похудеть. Предлагаем вам ознакомиться с обучающим видео уроком Екатерины Кононовой
Приветствуем вас девушки, многие из вас хотят выглядеть очень красиво, так как сезон коротких шортиков и юбочек уже на носу. Каждая из вас смотрит на себя в зеркало.
Женщинам гораздо сложнее убрать живот чем мужчинам и это связано с генетикой женского тела. Организм старается защищать и оберегать живот от голода, для
Купить гормон роста Для многих атлетов которые уже давно в спорте, наверное сталкивались с таким препаратом как гормон роста. Что он из себя представляет и для чего он.
Тренировка на мышцы груди и пресса Доброго времени суток уважаемые посетители. Предлагаем Вам изучить комплекс упражнений для тренировки мышцы груди и пресса.
Фитнес тренировка груди, отжимание от пола. Приветствуем Вас в обучающем видео уроке по отжиманию от пола. Данный урок поможет Вам научиться самостоятельно
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
